Ayurveda cos’è?
Ayurveda e Yoga sono scienze sorelle.
Nonostante sia una delle filosofie più antiche presenti sulla Terra, ancora ad oggi sono strabilianti gli effetti benefici che ha sul nostro corpo, mente e spirito.
Ayurveda significa letteralmente “scienza della vita”.
L’Ayurveda è nata in India nel V secolo a.C.
Lo scopo dell’Ayurveda è di promuovere e mantenere la buona salute conducendo una vita in armonia con le leggi della Natura. L’Ayurveda è il più antico sistema di guarigione, nonché il più completo.
Infatti comprende massaggi, alimentazione, programmi di igiene personale, disintossicazione e molto altro.